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养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精神---、心理波动，和情感不稳定。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤的观点，进一步说明情绪，精神心理保健是人体健康的一个重要环节，一切对人体不利因素的影响中，使人短命夭亡原因之一就是---的情绪。人的精神状态正常，机体适应环境的能力以及抵抗---的能力就会增强，从而可以起到---的作用。
健康、平衡的饮食也是养生的---因素。
卫生组织提出健康四大基石：均衡营养、适量运动、充足睡眠、---心态。膳食平衡即个性化科学食疗，检查偏食后补缺食、限过食达到膳食平衡——异病同治。个性化科学食疗可以预防近百种常见身心智---，对于已病群体有促进康复作用。
数千年以来，健康的食物，---护目镜厂家，平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素。预防---也是养生的重要一环。通过有规律的锻炼，正确使用药膳，适当的进行食补，以及其他的有益于健康的活动，每个人都可达到强身健体，---衰老之目的。
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养生法则
养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。
---思想
其一，---护目镜，---的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以中医方式养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当的调整。
其二，阴阳平衡的健康观。阴阳平衡的人就是健康的人，养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。什么是阴呢？阴就是构成身体的物质基础。什么是阳呢？阳就是能量，阴阳是相对的，凡是向上的、往外的、活动的、---的、都属于阳；凡是向下的、往里的、发冷的、都属于阴。中医方式养生高度强调阴阳平衡，健康一生。
其三，身心合一的整体观。中医方式养生注重的是身心两方面，不但注意有形身体的锻炼保养，更注意心灵的调养，身体会影响心理，心理也会影响身体，两者是一体的两面，缺一不可。
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在不同岗位，我们该选择哪种防护用品呢？是应该选择小巧便携式的防护眼镜，还是选择防护面积，安全系数更高的防护面罩呢？
单从---防护领域，---护目镜主要是防止---，---等飞溅，保护眼部的安全，---防护面罩多用轻质透明材质制作，多用聚---等塑料，罩面两侧及下端分别向两耳和下额下端朝颈部延伸，使面罩能更全地包覆---，以增强防护效果。
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从防护部位上来说，---防护面罩可以更全的保护人的脸部，---护目镜则基本防护眼部，而从封闭性上---护目镜明显要强于---隔离眼罩，可见两者的配套使用才是一个合理的选择。
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